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如果您经常收到保险公司的短信，并且不想再接收这些短信，您可以采取以下步骤来投诉。
1、查看短信内容：仔细阅读您收到的短信内容，确保您了解短信的来源和具体内容。
2、联系保险公司客服：如果您确定短信来自某个保险公司，可以直接拨打该保险公司的客服电话，向客服人员表明您不想再接收这些短信，并要求他们停止发送。
3、发送投诉邮件：如果您无法通过客服电话解决问题，您可以向该保险公司发送投诉邮件，在邮件中详细说明您的情况，并要求他们停止发送短信。
4、投诉至相关监管机构：如果以上方法无法解决问题，您可以向当地的保险监管机构投诉，您可以查询当地保险监管机构的联系方式，向他们反映您的情况，并要求他们介入处理。
5、举报垃圾短信：如果您认为这些短信属于垃圾短信，您可以向当地电信管理部门或者消费者权益保护机构举报。
无论采取哪种方式，建议您保持冷静，详细说明您的问题，并提供相关的证据，如短信截图等，建议您保留好相关的证据，以备日后需要使用。